Luumun treenimuistio 2016

Vuoden 2015 menot ja treenit täällä.


17.4.2015
Kuva: Nani Härkönen
TAMMIKUU 2016
la 2.1. HALLISSA: tunnari (oman nosto heti), seuraaminen (suoruus 20 m, peruutus), kiertonouto (asennot kierron jälkeen, esteiden suunnat, nouto + hyppy), kaukot (häirittynä 10 m), ruutu (testimielessä suora lähetys)
ti 5.1. HALLISSA: tunnari (oman nosto heti), kiertonouto (asennot kierron jälkeen, esteiden suunnat, nouto + hyppy)
ke 6.1. HALLISSA: tunnari (oman nosto heti), seuraaminen (suoruus), kiertonouto (asennot kierron jälkeen, esteiden suunnat, nouto + hyppy), eteenlähetys (2 x lelu, tyhjä)
pe 8.1. HALLISSA: eteenlähetys (lelu, tyhjä, lelu + stoppi erikseen), tunnari (oman nosto heti), ohjattu nouto (kokeenomainen)
ti 12.1. HALLISSA: kisatreeni: luoksetulo, zeta, merkin kierto, tunnari, hyppynouto, kaukot
to 14.1. HALLISSA: ruutu (eteenlähetys lelulle ja tyhjään, stopit erikseen, ketjutus), tunnari (oman nosto heti)
pe 15.1. HALLISSA: ruutu (eteenlähetys lelulle, ketjutus), seuraaminen (suoruus, vips), kiertonouto (tötsän bongaaminen), kaukot (pitkä matka, avustaja pitää jalasta S-I-vaihdossa)
la 16.1. HALLISSA: kisatreeni: luoksetulo, zeta, kaukot (namit edessä), tunnari (nami ennen lähetystä) + seuraaminen (lyhyt suora vips), ohjattu nouto, ruutu (vienti "merkille"), merkin kierto 20 m
ma 18.1. HALLISSA: eteenlähetys (pallo perään, pysäytys ennen palloa, pallolle), seuraaminen (suoruus vips-palkalla, käännökset, sivuaskelet, lyhyt peruutus), kaukot (avustaja pitää jalasta S-I), tunnari (oman nosto heti, namit edessä, hihnassa rivin päästä)
to 21.1. HALLISSA: ruutu (eteenlähetys lelulle, lelu + stop, tyhjään, ketjutus ruutuun), seuraaminen (suoruus vips-palkalla, max. 20 m), kaukot (avustaja pitää jalasta S-I), tunnari (oman nosto heti, hihnassa), kiertonouto (virittely, palat yhteen)
pe 22.1. HALLISSA: eteenlähetys (pysähdyspaikkaa käänteishoukutuksella: lelulle, lelu + stop, tyhjään), seuraaminen (suoruus vips-palkalla, max 20 m), luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla 20 m, loppuperusasento), kaukot (S-I avustaja pitää jalasta), tunnari (oman nosto heti, hihnassa), paikkis (EVL, lyhyet ajat) 
ma 25.1. HALLISSA: paikkis (koko setti, sivulletulo), luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla), seuraaminen (suoruus vips-palkalla, peruuttaminen), tunnari (oman nosto heti, hihnassa)
ti 26.1. HALLISSA: kiertonouto (palat yhteen), luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla), seuraaminen (suoruus vips, peruuttaminen), tunnari (oman nosto heti, kenttä täynnä kapuloita)

HELMIKUU
ma 1.2. HALLISSA: eteenlähetys, seuraaminen (suoruus)
ti 16.2. HALLISSA: ruutu (eteenlähetys + ruutu), seuraaminen (suoruus, peruuttaminen 10 askelta, sivuaskelet)
to 18.2. HALLISSA: kiertonouto (palat yhteen), luoksetulo (takapalkalla kuuntelutreeni), tunnari (hihnassa, pysäytys kapuloilla lähetyksen jälkeen > nätisti)
ti 23.2. HALLISSA: ruutu (eteenlähetys, lelun häivyttämistä, pysähtymispaikan säätöä), seuraaminen (suoruus), kiertonouto (kierron jälkeisen stopin paikan säätämistä palkkaamalla oikealle), tunnari (pysäytys lähetyksen jälkeen ennen nostoa > nätisti)
to 25.2. HALLISSA: luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla + kokeenomainen ylläritakapalkalla maahanmenosta), ohjattu nouto (kokeenomainen), tunnari (pysäytys lähetyksen jälkeen kapuloille > nätisti)

MAALISKUU
ke 2.3. KOTONA: kaukot, peruuttaminen
to 3.3. KOTONA: kaukot
la 5.3. KOTONA: kaukot, tunnari
su 6.3. KOTONA: kaukot, tunnari
ke 9.3. HALLISSA: kiertotötstän bongaamistreeni (tötsä vaihtaa paikkaa, virittelykävely + tötstän katsomisesta naksuttelu vihjeestä), seuraaminen (suoruus seinän ja rimojen vieressä), luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla), paikkis
to 10.3. KOTONA: kaukot, seuraaminen (sivuaskelet, käännökset, peruuttaminen), tunnari
pe 11.3. KOTONA: tunnari, seuraaminen (peruutuksen käännös oikealle), kaukot
la 12.3. HALLISSA: paikkis (kisamainen), kisatreeni: seuraaminen (lyhyt aidan vieressä), zeta, ohjattu nouto, ruutu (vein ympyrään)
ma 14.3. KOTONA: kaukot (m-s-i)
ti 15.3. KOTONA: kaukot, seuraaminen (peruuttaminen), tunnari
pe 18.3. KOTONA: kaukot (m-s-i)
su 20.3. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (lelulle, tyhjään > lelu heti perään; pysäytys ennen lelua)
ma 21.3. KOTONA: kaukot (m-s-i), tunnari, peruuttaminen
ti 22.3. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (eteenlähetys lelulle, lelu + stop, tyhjään + stop, lelulle, lelu + stop > ruutuun), nouto (palautus: erilaisia häiriöitä ohjaajan takana, kuuntelutreeni: nouto/merkki-erottelu)
ke 23.3. KOTONA: peruuttaminen, kaukot (m-s-i), tunnari
ke 30.3. KOTONA: peruuttaminen (käännös vasemmalle), kaukot (m-s-i), tunnari

HUHTIKUU
su 3.4. KOTONA: peruuttaminen (käännös vasemmalle), kaukot (m-s-i)
ma 4.4. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (eteenlähetys tyhjään + pallo perään, pallolle + stop, tyhjään > ruutuun), merkki (valkoinen ufo), ohjattu nouto (kokeenomainen), seuraaminen (suoruus ruutunauhan vieressä, peruuttaminen), tunnari
ke 6.4. KOTONA: kiertotötsän bongaamistreeni (katso missä weg), peruuttaminen (käännös vasemmalle)
to 7.4. HALLISSA: kiertotötsän bongaaminen, kiertonouto (kierto, kierto + istu, kierto + istu + oikea), tunnari (nami alkuun)
pe 8.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla, kokonainen liike), seuraaminen (suoruus, peruuttaminen + käännös vas.), tunnari (kapulat kaukana toisistaan, 3 m)
la 16.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla, tötsät), seuraaminen (suoruus), ruutu (eteenlähetyksessä häiriötötsiä vieressä)
ma 18.4. KOTONA: tunnari, kaukot (m-s-i), peruuttaminen (käännökset, vastapäivään peruuttaen pientä ympyrää) + ULKOKENTÄLLÄ: zeta (seuruu, käännökset, kontakti, liikkurointi), tunnari, kiertonouto (pysähtymispaikkaa enemmän keskilinjalla säätämällä palkan suuntaa),  EVL-paikkis (lyhyet ajat), spessutreeni: seuruuruutu 1,5 m x 1,5 m Kodan kanssa
ke 20.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (takapalkka, tötsät), tunnari, kaukot, ruutu (eteenlähetys eka toisto tyhjään)
to 21.4. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (tyhjään, kellotaulussa eri suuntiin lelulle), kaukot (m-s-i, läheltä TEKNIIKKA!!), tunnari
pe 22.4. KOTONA: seuraaminen (peruuttaminen, käännökset), kaukot, tunnari
to 28.4. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (oikea mielentila, lelu viedään näkyvästi piiloon, välissä tehdään jotain muuta > virittely + lähetys), kaukot, kiertonouto (tötsän bongauttamistreeni)

TOUKOKUU
su 1.5. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (lelu piiloon, välissä jotain muuta, lähetys lelulle), kaukot, tunnari, kiertonouto (bongaaminen)
ma 2.5. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (lelu piiloon, välissä jotain muuta, lähetys lelulle), seuraaminen (lisätään kestoa), kiertonouto (bongaaminen kapuloiden keskeltä), paikkis (1 min istuminen + loppuosa yhteen)
ke 4.5. ULKOKENTÄLLÄ: kiertonouto (bongaaminen), luoksetulo (terävyys lyhyellä matkalla seis), kaukot (etunamit, m-s-i n. 10 m), seuraaminen, eteenlähetys (lelu piiloon, välissä jotain muuta > oikea mielentila)
ti 10.5. KOTONA: seuraaminen (peruutus), kaukot (s-i; kesto), tunnari (oman nosto heti)
to 11.5. ULKOKENTÄLLÄ: seuraaminen (kesto), tunnari (oman nosto heti)
su 15.5. KOTONA: seuraaminen (peruuttaminen), kaukot
ti 17.5. ULKOKENTÄLLÄ: EVL-paikkis (istumisosuuden aikana rakennettiin kenttää), kisatreeni: kiertonouto, zeta, kaukot, tunnari [tauko] ruutu, ohjattu nouto, seuraaminen, luoksetulo
la 21.5. ULKONA: seuraaminen (kesto)
ke 25.5. KOTONA: seuraaminen, kaukot (kesto), tunnari
to 26.5. KOTONA: seuraaminen, kaukot + ULKOKENTÄLLÄ: seuraaminen, temppurataa (seuruu, ruutu, kaukot, jäävät -sekoittelua)
ti 31.5. KOTONA: seuraaminen, kaukot

KESÄKUU
to 2.6. KOTONA: seuraaminen (peruuttaminen), kaukot (pidempää sarjaa, palkkapaikkana s-i)
pe 3.6. KOTONA: venyttely- ja temppujuttuja (läpi, nenä, pujottelu)
la 4.6. KOTONA: kaukot (palkkapaikkana s-i)
su 5.6. KOTONA: seuruu (peruuttaminen, peruutuksen ketjuttaminen pidempään settiin), tunnari (myös pito + sivulletulo ja jännitettä tähän), kaukot (palkkapaikkana s-i)
ti 7.6. KOTONA: venyttely- ja temppujuttuja
pe 10.6. KOTONA: seuraaminen, kaukot (s-m-s, pidempää sarjaa)
la 11.6. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (apparilla lelu), kaukot
su 12.6. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (näyttö, tyhjä, näyttö + seis), kiertotötsän bongaaminen
ma 13.6. KOTONA: kaukot + ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (näyttämällä), seuraaminen (pidempää liikkuroitua)
ke 15.6. RIITAN KOULUTUKSESSA: eteenlähetys, seuraaminen
to 16.6. KOTONA: venyttely- ja temppujuttuja
pe 17.6. KOTONA: venyttelyjuttuja

** lepo-/saikku... **

SYYSKUU
ke 14.9.
KOTONA: teematreeni nouto (kapulan pito, vedän kapulasta)

to 15.9. KOTONA: teematreeni nouto (kapulan nosto lattialta namien joukosta)
la 17.9. KOTONA: teematreeni pa (suorat sivulletulot eri kulmista)
ma 19.9. KOTONA: teematreeni takapäänkäyttö (tyynyllä pyörimiset, seuruumaisemmat käännökset)
ti 20.9. KOTONA: teematreeni nouto (kapulan pito, vedän kapulasta)
ke 21.9. KOTONA: teematreeni jäävät (nopeat reaktiot seiso, istu + namihäiriötä kestoon)
to 22.9. KOTONA: teematreeni takapäänkäyttö (tyynyllä pyörimiset)
ma 26.9. KOTONA: pa + seuruu (luopumistreeni namien päällä työskennellen), kaukot (muistuttelua), tunnari (lyhyt matka, joukossa myös noutokapula)
ti 27.9. KOTONA: pa + nouto (luopumistreeni namien päällä työskennellen)
to 29.9. KOTONA: seuruu + nouto (luopumistreeni namien päällä työskennellen)

LOKAKUU
ma 3.10. KOTONA: seuraaminen (pomppu pois paikallakäännöksistä ja sivuaskeleista oikealle)
su 9.10. KOTONA: kapulan pito
pe 21.10. KOTONA: jäävät, nouto (luovutus, erottelu nouto/tunnari)